Ментальне здоров'я...
Для кожного з нас дбати про своє ментальне здоров’я щодня – це нагальна потреба, адже незважаючи на постійний стрес в умовах війни, ми маємо справлятися з тривогою, підтримувати близьких та продовжувати працювати. Сімейний лікар чи педіатр, з яким укладено декларацію, є найпершим порадником пацієнтів у всіх скаргах на здоров’я. У тому числі й у питаннях ментального здоровʼя, адже воно є невіддільним від фізичного.
Вплив ментального здоров’я на фізичне, так само як і навпаки, є очевидним й науково та практично доведеним. Тому, якщо маєте потребу в психологічній підтримці – поговоріть із своїм сімейним лікарем.
📌Про що можна запитати сімейного лікаря:
✅ Як зупинити напад панічної атаки?
✅ Як допомогти дитині впоратися з емоціями?
✅ Як підтримати чоловіка / дружину, що повернулися з фронту?
✅ Чому треба дбати про себе, щоб дбати про інших?
✅ Як зняти постійну напругу в тілі?
✅ Які техніки самодопомоги існують, і як їх застосовувати?
✅Я кщо сум, страх чи агресія стали твоїм постійним фоном, що із цим робити?
✅ Чи нормально те, що я не витримую навантаження і обставини?
Медичні працівники нашого центру пройшли онлайн - курс по веденню поширених психічних розладів на первинному рівні по Програмі дій ВООЗ з усунення прогалин у сфері охорони психічного здоров'я (mhGAP).
Mental Health Gap Action Programme (mhGAP) була запущена ВООЗ у 2008 р. і нині впроваджується у понад 100 країнах світу, у т. ч. і в Україні.
Мета програми – це покращити доступ пацієнтів до психологічних послуг шляхом залучення неспеціалізованих кадрів: сімейних лікарів, терапевтів, педіатрів та інш. Програма навчає надавати допомогу пацієнтам із депресією, гострою реакцією на стрес, тривогою та інш. Також лікарів навчають виявляти у пацієнтів проблеми з ментальним здоровʼям та ефективно комунікувати з пацієнтом і його близькими.
Якщо у вас досі не обрали сімейного лікаря, і ви не знаєте, до кого звернутися, запрошуємо це зробити в нашому 🏥КНП «Гадяцький ЦПМСД», за додатковою інформацією звертайтесь до КОНТАКТ-ЦЕНТРУ за
☎️050-600-23-23
