Всесвітній день гігієни: Дбайте про своє здоров'я щодня!
Сьогодні відзначаємо Всесвітній день гігієни – важливий нагадування про те, як важливо підтримувати чистоту і догляд за собою. Нехай цей день стане мотивацією для кожного з нас дбати про власне здоров'я та благополуччя.
Основні правила гігієни:
✅Ретельно мийте руки. Чисті руки – ключ до запобігання багатьом інфекціям.
❗️Мийте руки з милом і водою не менше ніж 20 секунд.
✅Зберігайте чистоту. ✅Регулярно очищайте і дезінфікуйте поверхні, з якими часто контактуєте.
✅Піклуйтесь про особисту гігієну. Використовуйте чисті рушники, одягайте чисте одяг і дотримуйтесь основних правил догляду за тілом.
✅Не забувайте про їжу. Вживайте їжу, приготовлену з дотриманням стандартів гігієни, та стежте за термінами придатності продуктів.
✅Зберігайте гігієну у публічних місцях. Пам'ятайте про дезінфекцію рук після користування громадським транспортом або відвідування місць з великою кількістю людей.
👉Пам’ятайте, що прості, але регулярні звички можуть суттєво покращити якість вашого життя та зберегти ваше здоров’я.
❗️Будьте здорові, дбайте про себе і своїх близьких! 🌟
