Сезон грипу, COVID-19 і ГРВІ: що потрібно знати взимку-навесні 2026
У холодний період року традиційно зростає кількість випадків грипу, COVID-19 та інших гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ). Лютий — це час, коли віруси активно циркулюють серед населення, тому важливо бути уважними до свого здоров’я та здоров’я близьких.
Первинна медична допомога є першою ланкою, куди звертаються пацієнти з респіраторними симптомами. Саме тому ми наголошуємо: раннє реагування та профілактика — ключ до легшого перебігу захворювання та запобігання ускладненням.
На які симптоми варто звернути увагу?
Грип, COVID-19 та ГРВІ мають схожі прояви. Найчастіше це:
• підвищена температура тіла;
• головний біль;
• біль у м’язах та суглобах;
• загальна слабкість;
• кашель;
• біль або першіння у горлі;
• нежить чи закладеність носа.
Особливості перебігу:
Грип зазвичай починається раптово, з високої температури та вираженої слабкості.
COVID-19 може супроводжуватися втратою смаку або нюху, іноді — задишкою.
ГРВІ частіше має легший перебіг, але також потребує уваги та відпочинку.
⚠️ Якщо температура тримається кілька днів, з’являється задишка, біль у грудях або різке погіршення стану - обов’язково зверніться до свого сімейного лікаря.
Як передаються віруси?
Респіраторні віруси передаються повітряно-крапельним шляхом - під час кашлю, чхання, розмови, а також через контакт із забрудненими поверхнями.
Саме тому профілактика має вирішальне значення.
Пам’ятка: як знизити ризик захворювання
1️⃣ Вакцинація
Щеплення проти грипу зменшує ризик тяжкого перебігу та ускладнень.
Вакцинація проти COVID-19 також доступна та рекомендована відповідно до віку та медичних показань.
2️⃣ Гігієна рук
Мийте руки з милом не менше 20 секунд або використовуйте антисептик.
3️⃣ Дотримання респіраторного етикету
При кашлі або чханні прикривайте рот і ніс ліктем чи одноразовою серветкою.
4️⃣ Залишайтеся вдома при симптомах
Не наражайте інших на ризик. При перших ознаках хвороби обмежте контакти та проконсультуйтеся з лікарем.
5️⃣ Підтримка імунітету
Повноцінний сон, збалансоване харчування, достатній питний режим та зниження стресу допомагають організму краще протистояти інфекціям.
Важливо пам’ятати
Більшість випадків грипу, COVID-19 та ГРВІ мають легкий або середній перебіг. Проте у людей із хронічними захворюваннями, осіб старшого віку та дітей можливі ускладнення.
Вчасне звернення до лікаря первинної ланки дозволяє:
• правильно оцінити стан,
• уникнути самолікування,
• своєчасно розпочати необхідне лікування,
• попередити розвиток ускладнень.
💙 Бережіть себе та своїх близьких.
Команда Центру первинної медичної допомоги завжди поруч, щоб допомогти вам пройти сезон респіраторних захворювань безпечно.
